Journal capillaire : bilan des dernières années

janvier 2016 (cheveux tout juste huilés)

janvier 2016 (cheveux tout juste huilés)

janvier 2016 (cheveux tout juste huilés)

août 2015

Juillet 2015 (photo par HCL)

Juillet 2015 (photo par HCL)

Décembre 2014

novembre 2014 : brûlage de fourches

Juillet 2014

Février 2014

février 2014

couleur de base

Je me lance aussi dans le journal capillaire.

Il s'agit de noter les soins apportés à la chevelure ainsi qu'au cuir chevelu, aussi de la pousse et de la coupe :-)

Cela fait quelques années que je compte laisser pousser le plus possible mes cheveux.

Hélàs, jusqu'en mai 2014, je cédais toujours à des colorations plus que corrosives pour mes cheveux : hennés "améliorés" (c'est-à-dire additionnés de picramates sodium, qui décolorent et soulèvent les écailles, en plus d'être potentiellement toxiques pour le cuir chevelu, qui va absorber ces sels métalliques et les renvoyer dans le sang).

Résultat : des cheveux toujours secs, cassants, fourchus.

En plus, je m'alimentais mal, jusqu'à l'époque où j'étais devenue crudivore végétarienne.

Je perdais pleins de cheveux par jour.

Donc, petit bilan de mon passage au "naturel", puis au no-poo (non utilisation de shampoings du commerce).

• Sur l'image de 2009, couleur naturelle.
• Janvier 2012 : je deviens petit à petit crudivore, jusqu'à atteindre une moyenne de 80pr100. Cheveux qui graissent de moins en moins vite.
• Septembre 2012 : je fais faire un dégradé sur cheveux mi-logs (que je regretterais amèrement plus tard).
• Courant 2013, j'abandonne petit à petit les shampoings bio, pour l'argile verte, alternée avec cures de sébums. Un lavage par mois environ. Le peu de gras qu'ils produisent, plus l'pplication d'un peu d'huile d'olive, les rend plus doux.
• Février 2014 : cheveux secs 58cms.
• En 2014, en mai : dernière utilisation de henné "amélioré", dernière maltraitance capillaire.

Je n'utilise, depuis, plus que du henné naturel colorant, et du henné neutre de temps à autre en lavage : il gaine aussi le cheveu.

Commandes chez Hennés et soins d'ailleurs et Aroma Zone. Un henné tous les 3 à 4 mois, environ.

• Courant été 2014 : immense perte de cheveux cause dérèglement hormonal du au stress, entraînant perte de poids et aménorhée. Je cherche de quoi remédier : utilisation de phyto-hormones en interne, et en externe, je découvre un produit efficace qui va révolutionner tant au niveau de la pousse que des soins avant lavage (démêlage) et après-lavage (nourissant) : le mélange huile de coco (pression à froid) et huile de ricin.

Ces deux huiles sont réputées favoriser la pousse et nourrir le cheveu (c'est-à-dire en recouvrant la tige d'une fine couche d'huile, qui tient bien, sans donner un aspect visqueux).

Je fais deux flacons : un pour le soin, un pour la pousse.

Pour le second, je reprends ma base mélange huiles de coco et de ricin (50/50 chacune) et j'y ajoute des huiles essentielles de sauge, romarin et Bay st-Thomas. Dosage fait après avoir testé les réactions cutanées (de l'ordre d'environ 10pr100 au total des HE à dosage égal pour 90pr100 huiles végétales).

Précaution : les huiles essentielles ne sont pas à prendre à la légère. Toujours demander l'avis d'un spécialiste (aromathérapeute, pharmacien) avant de les tester puis utiliser. D'autant plus lorsqu'on suit déjà un traitement. Toujours éviter le contact avec les yeux.

HE de sauge : phyto-hormones (oestrogènes). Favorise la pousse, régule la production de sébum.

HE de romarin : favorise la pousse, élimine les pellicules sèches.

HE de Bay st-Thomas : favorise la pousse, et la circulation sanguine, donc des nutriments vers le cuir chevelu.

J'utilise ce mélange en massant, au moins deux jours avant le lavage, pour laisser le temps d'agir et de pénétrer le cuir chevelu.

Le premier mélange sur les pointes, parfois sur les longueurs,pour démêler.

A cette époque, je ne faisais pas encore mes soins hebdomadaires à l'oeuf. Pas de graissage particulier du cheveu.

• Septembre 2014 : je commence à tester ce qui deviendra ma routine (quasi)hebdomadaire : le shampoieuf au whyskey.

Pourquoi l'oeuf ? Parce qu'il est à la fois lavant (blanc d'oeuf) et nourrissant (jaune), et qu'il est réputé favoriser la pousse si laissé en masque sur la peau (contient du fer, du soufre, du zinc, des protéines).

A propos de produits animaux, je n'entrerais pas dans le débat vegan, n'étant pas abolitionniste. Je me ferais peut-être des ennemis en le disant, mais oui, j'en prends chez des personnes dont j'ai pu vérifier les conditions d'élevage.

Le whyskey dilate les pores et les vaisseaux sanguins, ce qui aide au produit à pénétrer sous la peau. Il fixe aussi le henné.

Un oeuf pour un lavage du cuir chevelu.

Deux à trois pour la fixation d'un henné sur ma chevelure, sur trois à quatre lavages après la coloration.

• Octobre : retour de mon cycle menstruel, fin de perte abondante de cheveux.
• Je découvre et commence à utiliser le MSM (complément de soufre organique), que je prends en interne (à raison d'1 g tous les jours) et en mélange dissout au whyskey pour le shampoieuf-masque. Trouvé en poudre chez MyProtein.
• Je commence aussi à utiliser des suppléments de zinc et de silice. Plus du germe de blé, que je commence à prendre en moyenne d'un paquet de 250g/semaine : incroyablement riche en zinc (entre 13 et 17mg/100g), en fer et en vitamines du groupe B, qui assurent une bonne pousse. J'en prends lorsque je ne prends pas de levure de bière (en cure de deux semaines).
• En novembre 2014, les effets sur la pousse plus rapide commencent à se faire sentir. Niveau perte, entre 15 à 20 cheveux par jour, et environ 80 au lavage (je ne brosse plus mes cheveux que une fois par semaine, après les avoir huilés dans les longueurs : donc avant et après le lavage : ça évite l'arrachage de cheveux, qui me dégoûtait totalement.
• Premier brûlage de fourches, fait par une professionnelle. J'ai été surpris-e par l'effet : cheveux "soudés" sur les pointes, tout doux !!!!!!!

Ce soin est censé prévenir les prochaines fourches en fortifiant les pointes des cheveux, tout en brûlant celles qui sont déjà là.

Un peu plus d'un an plus tard, je confirme avoir bien moins de fourches que les années précédentes :D

• Février 2015 : je craque et taille 12 cms dans les longueurs, ne supportant plus les pointes abîmées (merci les anciennes colorations oxydantes successives), puis je cautérise les pointes (après avoir bien dégraissé les cheveux à l'argile verte, puis séchés : l'huile et le feu, c'est dangereux). Cela faisait deux bonnes années que j'avais fait faire un dégradé chez le coiffeur, qui commençait à me gêner tant pour l'aspect visuel (queues de rat : quand dégradé et perte de cheveux ne font pas bon ménage pour l'épaisseur des cheveux) que pratique (pas moyen de me coiffer sans avoir pleins de mèches qui rebiquent grrrr).

Donc, coupe en "demi cercle".

Cheveux mouillés : 60 cms.

• Mars 2015 : j'en ai marre d'avoir de la poussière dans les cheveux (qui crée des nœuds), ainsi que de des minutes de démêlage au matin, et commence à opter pour le kardoune (ruban maghrébin que l'on utilise enroulé autour des cheveux humides pour les protéger des frottements et/ou les lisser) et la tresse sur le côté (que je garde d'ailleurs deux à trois jours).
• Avril 2015 : je découvre la brosse à pivots en métal : révolution !!!! Elle est très efficace pour enlever la poussière dans les cheveux !!!
• J'ai fini ma cure de trois mois de silice. Je la remplace par la prise de prêle (que je cueille, sèche et réduis en poudre) ainsi que de soupes hebdomadaires à l'ortie (environ 150-200g de feuilles fraîches/semaine).
• Mai 2015 : je commence à utiliser la lotion au romarin de Weleda

Août 2015 : création d'une lotion à base de décoction de prêle (50 tiges de prêle adulte pour 1/3L eau). Conservateur : HE de tea tree.

• Janvier 2016 : j’atteins les 80 cms, toute mouillée ^^

Les photos ont été prises juste après avoir appliqué de l'huile sur le cuir chevelu, ce qui donne, avec le flash, cet effet de dégarni sous les cheveux : il n'en est rien :-)

Je commence à m'approcher de mon objectif premier (fonctionner par paliers, ça aide parfois à se motiver et à savoir apprécier ce qu'on a déjà ^^) qui est d'atteindre les 80 cms au moins pour toutes les longueurs des cheveux (donc y compris ceux qui sont sur le côté et qui résultent encore de mon ancien dégradé, plus les mèches de devant, de l'ancienne frange).

Pas encore beaucoup d'épaisseur dans les 25 derniers cms de longueur, je commence à trouver que les "queues de rats" ressemblent à des "fairy tales" (nom poétique donné en anglais, pour les queues de rats sur cheveux longs). Sans doute à cause de la longueur, ne les trouvant pas belles sur cheveux courts.

Encore du mal à me coiffer avec les différentes longueurs, et épaisseurs : je dois faire ma tresse en "deux fois" : deux élastiques à mi longueur, et à la fin. Encore les cheveux de devant qui ont tendance à sortir.

Il reste encore 50 bons cms de cheveux cassés par les colos oxydantes, dont 25cms qui ont été cramés plus de cinq fois :/ Je patiente, le temps de récupérer une chevelure complète saine ^^

Je compte refaire un brûlage, dans l'année.

Peut-être aussi une petite coupe de 10cms, une fois les 90cms atteints, pour continuer à égaliser et à augmenter le ratio cheveux sains/cheveux bousillés.

Donc, prochain objectif : 90cms atteints, plus d'épaisseur à 80 cms (et éventuellement virer les 10 cms de casse).

Suite au prochain épisode :-)

N'hésitez pas à poser vos questions sur les produits, les recettes, les manières de procéder :-)